Vacina Contra a Depressão

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"Lendo e estudando sobre a depressão, trazemos aqui uma súmula dos meios de prevenir essa patologia, mais mental do que física, que traz sérios prejuízos para a vida social e espiritual do ser humano.
Citamos vários itens que podem evitar a depressão:

• RELIGIOSIDADE

O estudo de uma religião esclarecida traz a conformação, o sentimento de fraternidade e perdão. Ajuda a aceitação de doenças, deficiências e morte de entes queridos. Sabendo que tudo é temporário e que nenhuma é eterna, torna-se mais ampla a compreensão da razão de viver que é o aprendizado moral e espiritual.

• PERDA DO ORGULHO

A criatura com orgulho acentuado possui muita abertura para a depressão. Ofende-se facilmente, isola-se das pessoas com quem não se afina e sente-se vítima do mundo sem nunca praticar a auto-análise necessária para maior entendimento das situações. A humildade auxilia bastante a não se deprimir e não nos dá brechas para ofensas ou mágoas inúteis.

• PERDA DO EGOCENTRISMO

Pessoas muito centradas em si mesmas sofrem demasiadamente quando não recebe atenção que acha que merece. Criança ou jovem muito mimado não consegue aceitar a indiferença do mundo aos seus desejos sendo esta uma das causadoras dos estados depressivos. Quando direcionamos nossos pensamentos aos outros sentimo-nos felizes em sermos úteis e esquecemos as próprias dores.

• TRABALHO

A mente ocupada num trabalho que traz prazer e recompensa (mais emocional do que financeira) não dá abertura para se deprimir.

• OTIMISMO

Um dos melhores fatores antidepressivo é o otimismo, porque a criatura observa o mundo que a rodeia de forma sempre positiva o que impede que nasçam, em si, focos de baixo astral, que gera a depressão

• PERDÃO

O ato de perdoar não é apenas uma recomendação religiosa, é mais uma atitude terapêutica e preventiva contra males maiores do que o mal recebido. O esquecimento do mal recebido é atividade de um coração generoso.

• ACEITAÇÃO

Aceitar o que é inevitável na vida; como a morte de um ser querido, perda da juventude ou de bens materiais; deficiência física ou invalidez. Também mudança de nível social, de ambiente, etc. A redor são instrumentos para amadurecimento espiritual.

• FÉ

Quem possui muita fé em si mesmo e em Deus possui a maior vacina contra a depressão, pois ela é o oposto de todos os sintomas que trazem a doença. Enfim, todo sofrimento do homem tem origem no afastamento de sua luz interior. Quando Deus fica longe de nossa vida, ficamos afastados da alegria de viver."

Mitera/ Miryã Kali

Fonte: Portal Miryã